包皮过长是指包皮覆盖全部或大部分龟头，且不能自然翻起露出龟头的状态。这是一种男性常见的生理现象，特别是在婴幼儿时期。但随着年龄增长，大部分男性的包皮会逐渐退冠状沟，龟头也能自然外露。

然而，一部分男性成年后仍存在包皮过长的情况，这可能会影响到他们的生活，甚带来健康隐患。那么，如何判断自己是否存在包皮过长呢？以下这些信号或许能给你一些提示：

1. 难以或无法上翻包皮： 这是包皮过长直观的表现。在阴茎疲软状态下，如果包皮无法轻松上翻露出龟头，或上翻时感到明显紧绷、疼痛，则很可能存在包皮过长的问题。

2. 包皮垢堆积： 包皮过长会导致包皮和龟头之间形成一个封闭的空间，容易积聚皮脂、汗液等分泌物，形成包皮垢。包皮垢呈白色或淡黄色，质地油腻，并散发出异味，容易滋生细菌，引发炎症。

3. 排尿异常： 包皮过长可能会影响尿液的正常排出。部分男性在排尿时会出现尿线细、排尿分叉、尿流无力等情况，甚出现排尿困难，需要用力才能排出尿液。

4. 影响性生活： 包皮过长会影响性生活的质量。过长的包皮会影响龟头的敏感度，降低性快感。同时，包皮垢的刺激也可能导致性生活疼痛，影响双方的情绪。

常州花园医院温馨提醒：男性朋友如果发现自己有男科病相关症状，应该尽早的到正规医院进行检查和治疗，千万不要拖延治疗，以免耽误治疗的时机，只要能尽快接受科学规范的治疗，才能早日摆脱疾病的困扰。