很多男性在年轻气盛的时候由于身旁没有对象，会养成撸管的习惯。适当的撸管有一定的好处，但很多男性往往会过度撸管，这对男性身体危害很大，也容易造成早泄。因而，男性在生活中要避免过度撸管，以为以免损害身体。有患者提出撸管过度引发早泄了怎么办这个问题，我们来听听医师怎么说。

　　撸管引发的早泄怎么办呢

　　男性朋友要正确认识撸管的危害，要有足够的耐心和毅力去戒除撸管，切勿半途而废，只会另患者越陷越深。

　　早泄患者在饮食上，适当进补，但一定要分清是阳虚还是阴虚，方能补对药，补得有疗效，否则只会适得其反。

　　适当的运动有助于很多疾病的预防，早泄患者一定要多参加运动，可以使血液流动速度加快，强健心肌，使阴茎的供血量增加，有助勃起能力。

　　男性朋友要正确认识和对待欲念，不能认为房事是羞耻之事，更不要轻易怀疑自己性无力。与对象要增强沟通，消除不利于房事的因素，避免误解。

　　男性在日常生活中多参加体育锻炼，或者和朋友多聊天，分散一些注意力。白天的运动有助于晚上入眠，尽量不去看有色小说和影碟，慢慢就可以戒除撸管的习惯了。另外，睡前喝牛奶、泡热水脚也有助于提高睡眠质量。

　　再次提醒男性朋友，适当撸管是解决男性生理需要的好办法，但是过度撸管则会损伤男性的身体，一旦引起早泄，不仅无时无刻不在危害男性的身心健康，更是让男性在伴侣面前抬不起头，一定要及早的到正规男科医院诊断治疗。