每一个男性的生殖系统中都有一个前列腺，前列腺的主要作用就是控制着精液，小便，还有正常的性功能，当前的线出现问题以后，就会导致男性的身体出现问题，一般情况下，前列腺增大主要就是前列腺开始变得肥大增生，较后挤压尿道管，精囊局部，造成各种炎症和小便困难，那么遇到前列腺增大的问题有哪些预防方法?

　　首先在平时，我们是不建议大家憋尿的，虽然男性的尿管很长，男性可以一晚上不去小便，可是经常憋尿，对身体伤害很大，我们建议大家较好在晚上睡觉前不要喝水，也不要吃一些带水分的食物，平时白天较好多喝水，多排便，将毒肿排泄出来，人体的新陈代谢中会积攒很多的毒肿，不能排泄出来会转化为炎症。

　　尽量减少喝酒的次数，喝酒会引起前列腺充血，会导致膀胱水肿引起尿潴留，一般我们建议大家较好是根据病情不同类型，选择合理的饮食方法，食物方面较好可以吃一些可通便利尿，预防前列腺充血的食物，比如芹菜，大白菜，豆腐，菠菜等等这样的新鲜蔬菜。

　　不可以长时间坐着，每一个小时应该站起来活动一下，动一动双手双脚，能够起到血液循环的作用，长时间坐着会导致阴部充血，引起排尿困难，甚至会导致尿道变形，特别要注意，不能乱用药，有一些药都是兴奋性的，在吃了以后，会导致前列腺增大的患者尿潴留加重。

　　前列腺增大主要是前列腺发生病变后出现的肥大，受到炎症和细菌感染造成的，在出现前列腺肥大以后，患者需要做好预防工作，食物方面不吃辛辣的，油腻的，不吃一些容易上火的食物，卫生方面要做到位，注意每天晚上用温水坐浴，促进前列腺局部血液循环。