人一到中年时候，各种男性疾病就容易找上门来。尤其是前列腺疾病十分棘手，经常可以看到朋友说前列腺又肿大了，有发炎了，是人体的前列腺出了问题，那么，前列腺炎是常憋尿产生的吗，常州花园男科医院医生为你解答，有哪些办法可以远离此病呢！

　　预防前列腺炎方法有：

　　节制房事。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是房事要适度，不纵欲也不要禁欲。房事频繁就会让前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在欲念比较旺盛的青年时期，注意节制房事，避免前列腺反复充血。推荐阅读：急性前列腺炎治疗标准

　　调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣兴奋性强的食品，以避免让前列腺以及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液是会对前列腺产生一些兴奋的，长期不好的兴奋对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。多放松。生活的压力可能是会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　还有的朋友在生活中不爱喝水，不到口渴就不爱喝水，这也是前列腺炎疾病找上门的原因，希望朋友看看文章内容后多多的注意一下，以免疾病找上门来哦!