前列腺对男人来说非常重要，但它也是一个重灾区，容易患病。前列腺痛是常见的类型，会给男人的正常生活和工作造成很好的麻烦。如果疼痛的症状不能及时得到控制，还会造成更大的伤害，甚至影响患者的性功能和生育能力，因此需要予以重视，并在生活中采取相应的预防措施。那么，男人如何减轻前列腺疼痛？让我们来看看。

　　减轻前列腺疼痛的方法如下：

　　1，控制性行为。控制性行为可以减轻前列腺的疼痛。当前列腺被感染或感到不适时，性行为会使问题更加严重，因此患者应加以控制。

　　2，多吃南瓜种子。多吃南瓜籽不少有益于减轻前列腺的疼痛，生南瓜籽富含锌，也有益于前列腺的健康。每天吃30克南瓜子或服用南瓜子胶囊可以帮助缓解几乎所有的前列腺疾病。并起到预防作用。

　　3.多喝水。喝大量的水和小便也可以帮助减轻前列腺的疼痛。患者应每天补充更多的水。较好喝大约2至3升的矿泉水，它可以稀释尿液的浓度，避免细菌的生长，并增加排尿。次数有助于尿液中细菌的排泄。

　　4.适度运动。适当的运动可以促进血液循环，减轻前列腺的疼痛，提高个人的疾病抵抗力，并减少重新感染的问题。较好的锻炼方法是散步和慢跑。另外，患者不应该骑自行车，因为座椅会挤压前列腺，这会加重疼痛并且不利于康复。

　　通过以上介绍，相信每个人都对如何减轻前列腺痛有所了解。前列腺痛还会对男人的健康造成伤害。因此，需要予以重视，并在日常生活中采取有效的预防措施。当发生前列腺痛时，我们需要及时去医院进行相关检查。在确定疾病的病因和状况后，我们需要主动配合治疗以尽快治好该疾病，并摆脱疾病的纠缠。